Физическое здравие и красота

Попалась такая информация, это просто бомба! В плодах австралийского растения blushwood tree нашли вещество с очень сильным антираковым действием, у животных полное исцеление происходит чуть ли не через две недели, а первый эффект наблюдается уже через 24 часа. Но из тех материалов, что попались, создается впечатление, что фармакологические гиганты, поставщики препаратов для химиотерапии, ставят палки в колеса этим исследованиям... для ветеринарного лечения препарат скоро будет выпущен, а для людей уже лет 8, как его открыли, но испытания еще даже не начали. Потому что можете себе представить, какой это бизнес, какие деньги, вся эта химиотерапия...

А семена растения тем временем изъяли из открытого оборота. Чтобы энтузиасты не пытались сами вырастить это дерево. И пугают к тому же, что семена (или плоды?) ядовиты. Вот эти плоды:



Почитать можно тут:

https://22century.ru/medicine-and-health/7037

https://www.theguardian.com/society/2014/oct/08/cancer-tumours-destroyed-by-berry-queensland-rainforest

Хотя вот тут пишут, что на 8 пациентах провели испытания, с разными типами рака, и абсолютно все излечились без каких-либо побочных эффектов! И это по сравнению с химией, которая уничтожает организм.

https://www.cairnspost.com.au/lifestyle/anticancer-drug-discovered-in-rainforest-successfully-tested-on-humans/news-story/9b6da3a28fb5efa23e0a01b5e40e63b5

Ваше Высочество, спасибо за информацию, а мне недавно сказали еще о настойке корней сосны при онкологии, но слышала об этом впервые и не знаю насколько это действенно, поделюсь просто информацией.

http://www.m.hw-lecar.ru/narodnoe-lechenie-raka-sosnoj.html?fbclid=IwAR26GA0sBtQ41yvNE4v1jbE0uNuQWzRIJo-BdGKP3s5uSEm8e-3Vc1xTH-Y

"При исследовании корневой системы сосны выяснилось, что после того, как дерево срубят, впоследствии на корнях образуются наросты (капы), которые накапливают максимальное количество железа, витаминов и уникальные биологические активные вещества, так называемые биогенные стимуляторы (фитогормоны) более 10000 видов. Симбирцев научным путем доказал, что фитогормоны активизируют защитные функции организма человека, оказывают влияние на иммунную систему и сама система находит раковые клетки, микроорганизмы, вирусную инфекцию и уничтожает ее."

***
И еще поделюсь мнением врача, который конечно не может поддерживать народную медицину, так как ему не положено, и когда мы спрашивали о масле марихуаны, травах и тд, он не советовал, но единственным методом противостоять болезни и предотвратить развитие советовал убрать продукты, способствующие этому.

Убрать или снизить потребление насыщенных жиров (животных), сои ,молочных продуктов, глютена, обработанного сахара, красного мяса (2 раза в неделю), быстрых углеводов (печенье, торты, белый хлеб).

Больше есть клетчатки- цельнозерновых продуктов, безглютеновых, овощей, фруктов, рыбы, растительных протеинов и жиров (олив масло), зелень, специи- куркума, чеснок; брокколи хорошо для предотвращения. Масло грецкого ореха для высоких температур при готовке. и желательно максимально органик (эко).

Хлорит натрия - самое действенное из альтернативных методов.

Да, много есть альтернативных методов, но такого, чтобы мгновенно было улучшение, еще не находили. И даже на животных! А альтернативные методы обычно не исключают химии, т.к. то ли подействуют, то ли не подействуют.

Из альтернативных методов есть еще настойка аконита, настойка болиголова, но это очень сильный яд, его нужно принимать по определенным схемам, повышая толерантность. И сложно может быть достать, именно из-за того, что это яд.

У нас на рынке травница уже готовую настойку болиголова продает. Кстати она же вылечила онкологию своей дочери, на которой врачи крест поставили. И даже сказала сама себе, что если дочери не поможет, то перестанет вообще заниматься траволечением. Но дочь таки вылечила. О ней даже местные газеты писали.

Керосин ещё известное средство.

Герцогиня Каталонская пишет:Да, много есть альтернативных методов, но такого, чтобы мгновенно было улучшение, еще не находили. И даже на животных! А альтернативные методы обычно не исключают химии, т.к. то ли подействуют, то ли не подействуют.

Как раз таки исключают. После химии организм слабеет, у него резервы сил для излечения кончаются.

Недавно в этой теме говорилось, что японский ученый Осуми получил нобелевскую премию   по медицине доказав пользу голода.
И сейчас популярным  стало интервальное голодание, когда в определенный период ешь, а потом голодаешь. Разные схемы есть:

16/8
Эта схема подразумевает 16 часов голодания и 8 — для приёма пищи. Например, человек может есть в промежутке между 10 и 18 часами дня, умещая в этот период 3–4 приёма пищи. В остальное время он ограничивается напитками.

Эту схему используют для похудения из-за удобства, мне кажется, это даже не сложно, например, позавтракать в 9 и последний прием пищи в 17. Кроме похудения должно приносить и очистительную пользу организму, такого периода голодания достаточно, чтобы включились необходимые механизмы.


Еще могут быть такие варианты для примера.
14/10
Это один из наиболее щадящих вариантов. 14 часов голода здесь чередуются с 10 часами, когда можно есть что угодно. Такой режим по силам практически каждому, ведь в переводе на расписание дня он означает примерно следующее: вы можете есть всё, что хотите, с 10 утра до 8 вечера.

24/0
Довольно радикальный вариант, представляющий собой суточное голодание между приёмами пищи. Положим, вы позавтракали в 11:00. Значит, в следующий раз вы поедите тоже в 11:00 — ровно через сутки. В отличие от перечисленных выше схем, к этому варианту стоит подходить осторожнее и не прибегать к нему чаще раза-двух в неделю.


Как работает интервальное голодание.

Вы худеете
Самый очевидный эффект от разгрузочных дней  это потеря веса. Из-за довольно продолжительных голодных интервалов организм получает меньше калорий, что быстро сказывается на обхвате талии и бёдер. Однако стройностью эффект не ограничивается.

Снижается риск диабета II типа
В частности, повышается чувствительность организма к инсулину, что вызывает снижение уровня этого гормона в крови. А низкий инсулин заставляет тело активнее перерабатывать в энергию существующие жировые отложения. Ко всему прочему это снижает риск возникновения диабета II типа.

Замедляется старение
Повышает  устойчивость организма к окислительному стрессу — одному из основных провокаторов старения и хронических заболеваний.

Улучшается здоровье сердца
Интервальное голодание уменьшает действие целого ряда факторов риска, которые могут негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему. Благодаря ему нормализуется кровяное давление и улучшается общее состояние сердца и сосудов .

Замедляется развитие онкологии
Эксперименты на животных, по крайней мере, это подтверждают. Тормозит рост опухолевых клеток и одновременно увеличивает эффективность химиотерапии, а значит, повышает шансы на победу в борьбе с раком.

Улучшается работа мозга
Совершенно точно — у крыс: у них интервальное голодание вызвало рост новых нервных клеток в мозге. Память и способность грызунов к обучению улучшились.

Спасибо за информацию, Ваше Высочество Принцесса Росс!

У моей близкой знакомой мама всю жизнь не есть после 18 ч,
ей уже очень много лет.

Ваше Высочество, Принцесса Росс, Примите и от меня благодарность за полезную статью!

Раз уж пошла такая тема с молодостью,
то тут я опишу то, что я знаю из Внешнего Мира, как сохранить хорошую кожу.

Сама я тоже к советам прибегаю через пень колоду...

Но мне кажется, что для красоты все средства хорошо, и духовные и обычные.


1. Надо высыпаться, во сне организм отдыхает и восстанавливается.

2. Физ нагрузки регулярные благотворно влияют на обменные процессы, а значит, и на лицо.

3. Правильное сбалансированное разнообразное питание. Систем питания много. Тут каждый сам себе выбирает.

4. БАДЫ, у кого-то это могут быть проросшие зёрна, масла, семена льна, толокна, водоросли, кто-то сам готовит себе полезные протирки, настойки, кто-то покупает БАДЫ. Я не могу точно сказать кому что нужно, всем разное. Обязательно это ОМЕГА 3 всем мин по 1500 в сутки, это может быть недорогой рыбий жир. Всякие аминокислоты, МСМ, коллаген, я уверена, что всё это можно получить из недорогих БАДов, а если самим приготовить всякие добавки. Но организм надо подпитывать.

5. пить воду. Вода очень важна для организма... Для кожи особенно. Это естественный увлажнитель. Влага для кожи ооочень важна

6. Гилауроновая кислота для кожи. Вообщем, кожу надо увлажнять. Она нужна для кожи, кстати, если правильно пить воду, то кожа может и сама увлажняться изнутри, но снаружи её бы увлажнять неплохо особенно в жару. Маски, крема, сыворотки, уверена что есть и домашние средства на увлажнение. Мне кажется, можно и минералкой брызгать лицо.

7. правильный уход, тут всем подходит разное и уверена, что можно за любой бюджет найти.

8. обязательно надо пользоваться СПФ. От ультрафиолета кожу надо защищать! Солнце благотворно влияет на весь организм, но для кожи особенно лица солнце - не друг. кремы СПФ, японки ходят под зонтиком. Шляпы. Очки. Кремы СПФ есть на все бюджеты. Помимо фотостарения, солнце провоцирует ненужную пигментацию.

9. Что касается гимнастики для лица, уверена, что эта штука и система должна работать, но я пока не нашла какие именно упражнения не навредят. Появляются методики, а потом их разоблачают... Была модна одно время Ревитоника потом автора разоблачили... Бордюг по Меджоу, её тоже разоблачили...

Недавно водила деток к логопеду, логопед детям дал классические упражнения из логопедии

бабушка, губки в трубочку, рыбка губами, надувать щеки. Что-то вроде логопедической гимнастики, сказала она, что и женщинам такая гимнастика идёт на пользу. Думаю, что артикуляционная гимнастика никому не повредит...

10. Провоцирует старение отёчность. Надо их предотвращать и выводить. Отёки и дают лицу ненужную гравитацию.

11. Это я прочитала в статьях недавно. Что для красоты лица важен правильный прикус, правильная позиция зубов. Зубы лучше не удалять. Они и держат каркас, который не поплывёт. Например, есть тёти, да и из хроники аристократов даже, заколенные ботоксом и филлерами. Так вот лучше бы они занялись правильным прикусом. Толку было бы больше. Зубами занимается ортодонт. Причём ортодонтическое лечение не обязательно должно быть дорогим. они выписывают пластинки, пластинки стоят совсем немного и по карману каждому. надо их носить только и показываться.

12. Желательно быть в одном весе. Похудения полнения для кожи не полезны.


13. Излишняя мимика провоцирует морщинообразование. За мимикой надо следить. По крайней мере не морщить лоб, не щуриться, не хмуриться.

Ваше Высочество, спасибо, у нас тоже используются все такие же методы, только про зубы не поняла, что имеется в виду, что нужен правильный прикус, правильная позиция зубов для предотвращения морщин?

Ваше Высочество, Великая Княгиня Анастасия, спасибо за Ваши советы!

Спасибо за информацию, Ваша Милость!

У нас тоже так люди многие ходят на хайкинг, с палками! Я не знала, что есть такое отдельное направление, сама не пробовала пока...)

Попробуйте, Ваше Высочество!
Очень здорово. И польза ощутимая. В интернете масса информации, видео. Я думаю, что у Вас это еще больше развито. Инструктора найти не проблема, а можно и без. Просто инструктор сразу правильно поставит всю технику и эффект будет в несколько раз сильнее. У нас 90% людей взяли палки и пошли не правильно. И так и ходят, просто большой плюс, что хуже себе не сделают, но и эффект не такой.

Спасибо, Ваша Милость Барон Фельд фон Аш ! у нас тоже все более и более увидишь на улице практикующих скандинавскую ходьбу.

Принцесса Таврии пишет:Спасибо, Ваша Милость  Барон Фельд фон Аш ! у нас тоже все более и более увидишь на улице практикующих скандинавскую ходьбу.

Да, Ваше Высочество!
В Украине и в России уже развилось это направление. Практически в каждом городе уже есть центры, клубы, просто энтузиасты.

Принцесса Росс пишет:

Интервальное голодание

Недавно в этой теме говорилось, что японский ученый Осуми получил нобелевскую премию   по медицине доказав пользу голода.
И сейчас популярным  стало интервальное голодание, когда в определенный период ешь, а потом голодаешь. Разные схемы есть:

16/8
Эта схема подразумевает 16 часов голодания и 8 — для приёма пищи. Например, человек может есть в промежутке между 10 и 18 часами дня, умещая в этот период 3–4 приёма пищи. В остальное время он ограничивается напитками.


Замедляется старение
Повышает  устойчивость организма к окислительному стрессу — одному из основных провокаторов старения и хронических заболеваний.

Как комментарий к этому посту об интервальном голодании, напишу, что моя подруга за пару недель потеряла 2 кг (ей правда есть, что терять), у меня ушло только грамм 600, но и это тоже результат) Мне нравится, что, во-первых, это нетрудно, а, во-вторых, больше, чем о похудении даже говорилось об очищении, омоложении организма, как естественном результате голодания.

Старость начинается с ног и потом поднимается выше!
Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Этим мудрецам в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях.
Ниже приводится несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма.

Самое главное правило здоровых ног — качественная и комфортная обувь. Мы не говорим, что нужно отказаться от каблуков или от плоской подошвы. Каждый человек имеет индивидуальные особенности стопы, под которые нужно выбирать обувь. Важно, чтобы она позволяла ногам дышать и не сковывала движений.

Обязательно ходите босиком хотя бы 10 минут в день. В идеале нужно ходить по утренней траве, но если такой возможности нет — пол отлично подойдет. Также можете соорудить небольшой массажный коврик из камней. Ходьба по нему отлично снимает усталость и препятствует появлению различных болезней.

Еще очень важно уделять время ходьбе только на носочках, затем пятках, на внутренней части стопы и боковой. Будет просто отлично, если вы добавите такие упражнения к своей утренней зарядке. Это укрепляет мышцы, кости ног, улучшает кровообращение, а значит — улучшает работу внутренних органов.

Самый лучший помощник для здоровья — массаж стоп. Существуют разные его методики. Медики утверждают, что есть особая точка на своде стопы — юн-цюань. Ей нужно уделить особое внимание.

МАССАЖ СТОП ДЛЯ МОЛОДОСТИ ОРГАНИЗМА
1. Сухой массаж точки юн-цюань
Просто нажимайте на точку 20 раз без перерыва на каждой ноге, но так, чтобы не ощущать боли. Делайте такой массаж регулярно утром и вечером. Он способствует хорошему кровообращению и расслабляет мышцы ног.

2. Влажный массаж точки юн-цюань
Налейте в тазик воду, температура приблизительно 38–40 градусов. Окуните в нее ноги и ждите, когда они станут красноватого оттенка. После этого большими пальцами рук одновременно нажимайте точку 80 раз без перерыва. Отличным завершением массажа будет растирание стоп около трех минут. Чудодейственный эффект вы ощутите уже после первого сеанса.

3. При проблемах со зрением
Если у вас несовершенное зрение, китайские мудрецы советуют каждый день постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут. Там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами. Да и для профилактики заболеваний глаз это делать не помешает, ведь с годами проблемы с ними появляются практически у всех.

4. Бейте по стопам
Звучит сурово, но стоит начать бить по своим стопам прямо сейчас. Для этого дела можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку или даже пустую бутылку. Только делайте это легонько по области сразу под пальцами.Спустя некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное — возникает чувство спокойствия. Этот метод признан одним из лучших для улучшения кровообращения как в ногах, так и во всём теле.

УПРАЖНЕНИЯ круговые махи руками применяются даже при подготовке космонавтов и входят в программу некоторых олимпийских сборных. Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо лишних усилий и могут производиться в домашних условиях.

Круговые махи руками задействуют функционирование плечевого сустава руки. На вид это смотрится как школьная разминка на уроках физической подготовки, но действует совсем иначе. Благодаря им, у человека улучшается физическая форма, самочувствие и настроение.

Круговые махи руками: как правильно выполнять и чем полезно это упражнение
Правильное выполнение круговых махов руками
Как воздействуют ежедневные круговые махи руками на организм
Правильное выполнение круговых махов руками

Для проведения таких упражнений нужно поставить ноги на ширине плеч и немного согнуть их. Далее от стопы передаем импульсное движение и начинаем раскручивать руки.

Производим около 15 махов кругового типа вперед, после чего раскручиваем руки в обратную сторону и делаем 15 повторений.

Для улучшения координации движений можно производить круговые махи в различные стороны, правой рукой вперед, а левой – назад и наоборот. Первое время мозг будет в замешательстве, но вскоре выстроится нейронная связь.

Как воздействуют ежедневные круговые махи руками на организм

Благодаря ежедневным круговым махам организм приобретет:

1. Улучшение кровообращения и функционирования мозговых клеток.

2. Разгоняется кровь по организму, расправляются мышечные ткани, улучшается работа легких.

3. Происходит взбодрение вестибулярного аппарата.

4. Улучшается синхронизация работы полушарий в головном мозге.

5. Усиливается концентрация внимания.

6. Поднимается настроение и проходит стрессовое напряжение.

Данные упражнения развивают и подвижность рук. Они заставляют работать всю часть плечевого пояса. При совершении круговых махов руками работают мышцы груди, спины и шеи. Благодаря этим упражнениям и подвижности грудной области, происходит устранение различных недостатков плечевых мышц, понемногу набирается мышечная масса.

После идеального выполнения данного упражнения в медленном темпе, можно производить увеличение нагрузки и ускорение темпа. После круговые махи рук можно совместить с прыжками либо комбинировать их с поворотами туловища.

Выполняйте данные упражнения ежедневно, и через некоторое время наступит улучшение физического и морального состояния организма. Физические упражнения всегда приносят только пользу, круговые махи руками помогут Вам держать свой организм в тонусе.

Посты о дыхании, мыслях и движении при молитве перенесены в тему "Полезные приемы при молитве"
https://isihast-king.forum2x2.ru/t236p100-topic#101475

Сразу скажу, что это информация из нью-эйджевских традиций, основанных на идеях чакр и вибраций, но я стала думать в последнее время, что это может иметь смысл для людей, занимающихся духовными практиками, и даже просто слишком большое количество времени занятых умственным трудом, сидением за компьютером и т.д.

Так как в этом случае может быть перекос в высшие энергии, но без достаточного заземления такие люди страдают тем, что в делах у них беспорядок, много начатого, но незавершенного, слишком мало практицизма, проблемы с финансами, и т.д. В то время как у людей заземленных, практичных, и духовные практики идут более плодотворно, и ментальный труд не остается на уровне бесплодных мечтаний.

В целом, у меня такое ощущение, что БД очень гармонична и не вызывает сильной оторванности от реальности, а вот ИМ идет совсем в высях. Может быть, поэтому в монастырях идет большой упор на физический труд, потому что физический труд как раз заземляет, и это уравновешивает большой молитвенный труд.

Но даже хотя БД и гармонична, может быть, у некоторых уже есть предрасположенность к недостаточному заземлению. Я вот понимаю, что это ко мне имеет отношение. Ну и если я за компом провожу по 10 часов в день, то это тоже плохо сказывается на заземлении.

Симптомы недостаточного заземления, помимо вышеперечисленных:

- головокружение
- чувство оторванности от земли, парения
- сложность концентрироваться
- усталость по утрам
- частая потеря вещей
- забывчивость, рассеянность
- мечтания, сны наяву
- недостаток энергии
- засыпание во время медитации, молитвы
- спотыкания, неуклюжесть
- постоянная усталость, чувство оттока энергии
- чувствительность к свету и шуму
- сверх-чувствительность и нервность
- склонность теряться, блуждать, терять пространственную ориентацию

Что способствует заземлению:

- физический труд
- физические упражнения
- прогулка минимум 40 минут в день (желательно, вблизи деревьев; ветер также способствует очищению)
- холодный или горячий душ
- встать голыми ногами на землю и постоять минут 15 (можно также лечь на землю, но важно иметь одновременно контакт 2-мя точками тела с землей)
- как скорая помощь - люди отмечают, что почему-то помогает положить одну руку сверху на голову (по восточным учениям, на коронную чакру)
- пить воду
- употреблять в пищу чеснок
- черный шоколад (минимум 70%-ный)
- масло черного тмина