Физическое здравие и красота

Сир Севера пишет:

Королева Татиана пишет:

Стихи Великого князя Константина Романова

О если б воедино слиться
  С цветком, и птицею, и всей землею,
  И с ними, как они, молиться
  Одной мольбой, без слов, без думы,
                                              без прошенья,
  В восторге трепетном гореть,
  И в жизнерадостном забвеньи -- благоветь.

   Мы можем сливаться "с цветком, и птицею..." Когда-то, давным давно, при зубной боли и простудах я практиковал перед сном, лежа в постели, сливаться с комнатой, затем расширял слияние на дом, далее охватывал и двор, потом весь город , заканчивая слияние и с окрестностями города. Я чувствовал каждую травинку, каждую птицу и был ими, а болезнь исчезала. Сегодня лечусь с помощью молитвы.

Баронесса Пален-Кулидж пишет:В последнее время я заметила, что мне стало неудобно сидеть на любых стульях или креслах в любом положении, кроме как полностью выпрямившись и не касаясь спинки. Сначала постоянно удерживать такое положение тела было трудно, а потом стало естественным. Я вспомнила слова Его Императорского Величества Сира Севера «Не дожидайтесь, пока Дух начнёт вас выпрямлять»…

Камер-юнкер Григорий пишет:

Баронесса Пален-Кулидж пишет:В последнее время я заметила, что мне стало неудобно сидеть на любых стульях или креслах в любом положении, кроме как полностью выпрямившись и не касаясь спинки. Сначала постоянно удерживать такое положение тела было трудно, а потом стало естественным. Я вспомнила слова Его Императорского Величества Сира Севера «Не дожидайтесь, пока Дух начнёт вас выпрямлять»…

И я обратил внимание на тот факт, что при сидячей работе сижу прямо не опираясь на спинку кресла, хотя от длительного времени  в таком положении затекает спина, но сменив положение на короткое время или размявшись неприятные ощущения проходят.
А раньше сидел либо с опорой на спинку стула, либо с округленной спиной.

Королева Марина пишет:По указанию Его Императорского Величества Сира Севера размещаю  ролик: "Если один раз это упражнение сделаешь сутулиться не сможешь больше никогда". Выполнение упражнений поможет избавиться от неправильной осанки.