Физическое здравие и красота

   Сегодня по первому упражнению от скальных костей расширение пошло в височные кости. Как будто расползаться начало.
   По второму упражнению напрягались кроме шеи (грудинно-ключично-сосцевидная мышца) мышцы лица, а именно щёчные мышцы и мышцы радости (да, и такие есть!). И потом начало как будто жечь лицо изнутри.

   Сегодня по первому упражнению удалось дополнительно задействовать нижнии челюсти.
По второму упражнению  начинается подтягивание средней лестничной мышцы.

Некоторые изменения в других частях тела небольшие но есть. Понаблюдаю ещё, потом напишу.

   В воскресенье ближе к ночи вдруг разболелась голова. И как раз в это время я начала читать 12 БД с упирающимся в нёбо языком. По прочтении 12 раз боли как и не бывало. Я была очень удивлена. Слава Богу!

    По первому упражнению нашлась точка, при давлении на которую задействованы всё мышцы лица, начиная от нижних челюстей, и заканчивая височными и лобными.

По второму упражнению, так же максимально задействованы мышцы, начиная с задних мышц шеи (трапециевидных мышц) и, заканчивая скуловыми мышцами. Надо понаблюдать ещё за работой мышц в верхней части головы-затылочными, ушными и височными.

Королева Марина пишет:
   В воскресенье ближе к ночи вдруг разболелась голова. И как раз в это время я начала читать 12 БД с упирающимся в нёбо языком. По прочтении 12 раз боли как и не бывало. Я была очень удивлена. Слава Богу!

    Ваше Величество Марина, слава Богу, благодарение Пресвятой Богородице и нашему дорогому Наставнику за Ваше исцеление! А ведь это мне разъяснение вышло, я, оказывается, неправильно поняла, какое количество БД нужно творить с языком, упирающимся в небо. Я поняла так, что начать с 12го БД и продолжать до конца 50го. И стали сильно болеть мышцы возле скул. И вот, Господь и Пресвятая Богородица через Вас мне послали подробное разъяснение и поняла, что выполняла эту часть Правила неправильно.

    P.S. Добавлю ещё, что примерно в указанное Вами время я вдруг почувствовала, что Вы, Ваше Величество Марина, что-то сделали для меня в духовном плане и ещё сильное желание за Вас помолиться Пресвятой Богородице, что я, конечно же, и сделала. Большое Вам спасибо за то, что Вы, сами того не зная, помогли мне осознать мои заблуждения по поводу нового элемента нашего Правила!

   Ваше Сиятельство княгиня Мария, Слава Богу и благодарение Царице Небесной! Очень рада быть полезной.

   И Вам огромное спасибо за Ваши молитвы, Ваше Сиятельство княгиня Мария!

   Я когда бегаю/гуляю в каньоне, стала останавливаться у ручейка отдохнуть, послушать журчание с пением птиц, и во время отдыха делаю немного упражнений -растяжки, наклоны, приседания, больше всего мне нравится потягиваться используя большие камни или бревна, куда я могу опереться ногой и потянуть мышцы. У меня практически выходит полноценная зарядка с фоном журчащей воды. Мне очень нравится, но правда, по-моему, то, что перечислила из упражнений, это все, что можно делать среди природы, хотя может быть еще что-то придумается.



   Такие большие камни удобны как опора

   Пройдет малое время по освоению вами "радоваться сердцем", и вы ощутите любовь к вам Бога, Богородицы, мягкого света, когда начинает появляться солнце, любовь к вам красоты Природы, что видят ваши глаза, любовь тех замечательных булыганов, у которых занимается Ее Величество Анна, любовь растущей травинки, любовь к вам звука, проезжающего вдали автомобиля, любовь к вам вашего дома, любовь домашнего питомца, любовь чашки, из которой пьете чай... И увидел Бог творение рук Своих и сказал: "Как хорошо!.."

Сир Севера пишет:

   Пройдет малое время по освоению вами "радоваться сердцем", и вы ощутите любовь к вам Бога, Богородицы, мягкого света, когда начинает появляться солнце, любовь к вам красоты Природы, что видят ваши глаза, любовь тех замечательных булыганов, у которых занимается Ее Величество Анна, любовь растущей травинки, любовь к вам звука, проезжающего вдали автомобиля, любовь к вам вашего дома, любовь домашнего питомца, любовь чашки, из которой пьете чай... И увидел Бог творение рук Своих и сказал: "Как хорошо!.."

 
    Благодарю Вас, Ваше Императорское Величество Сир Севера! Когда внутри сияет чувство радости и любви, все вокруг прекрасно.

Королева Татиана пишет:

Сир Севера пишет:

   Пройдет малое время по освоению вами "радоваться сердцем", и вы ощутите любовь к вам Бога, Богородицы, мягкого света, когда начинает появляться солнце, любовь к вам красоты Природы, что видят ваши глаза, любовь тех замечательных булыганов, у которых занимается Ее Величество Анна, любовь растущей травинки, любовь к вам звука, проезжающего вдали автомобиля, любовь к вам вашего дома, любовь домашнего питомца, любовь чашки, из которой пьете чай... И увидел Бог творение рук Своих и сказал: "Как хорошо!.."

 
       Благодарю Вас, Ваше Императорское Величество Сир Севера! Когда внутри сияет чувство радости и любви, все вокруг прекрасно.

   Рано я вам это открыл. Человек не может ощущать того, что сам не имеет - он может высказать чужое мнение, подчас компетентное или общепринятое. Я и сам был таким: судил о том, что сам не испытывал.

   Благодарю Вас, Ваше Императорское Величество, Сир Севера!

  Ваше Императорское Величество Сир Севера,

  Благодарю Вас за все. Мне такие способы не очень хорошо даются. (Когда внимание концентрируется на дыхании или части тела), я становлюсь похожей на тысяченожку, которая задумалась о том, как это она может ходить и координировать все свои ножки и в каком порядке переставляет их. И не смогла ни шагу сделать)

Сир Севера пишет:

   Пройдет малое время по освоению вами "радоваться сердцем", и вы ощутите любовь к вам Бога, Богородицы, мягкого света, когда начинает появляться солнце, любовь к вам красоты Природы, что видят ваши глаза, любовь тех замечательных булыганов, у которых занимается Ее Величество Анна, любовь растущей травинки, любовь к вам звука, проезжающего вдали автомобиля, любовь к вам вашего дома, любовь домашнего питомца, любовь чашки, из которой пьете чай... И увидел Бог творение рук Своих и сказал: "Как хорошо!.."

Удивительно, что прямо сейчас на меня "вышло" такое
стихотворение.

Великая Герцогиня Датская пишет:

  Ваше Императорское Величество Сир Севера,

  Благодарю Вас за все. Мне такие способы не очень хорошо даются. (Когда внимание концентрируется на дыхании или части тела), я становлюсь похожей на тысяченожку, которая задумалась о том, как это она может ходить и координировать все свои ножки и в каком порядке переставляет их. И не смогла ни шагу сделать)

   Ваше Императорское Высочество, 

   Это несложно. Делайте и все у Вас получится, и все к Вам придет.

Благодарю Вас, Ваше Императорское Величество!

    По совету одной массажистки я приобрела себе вот такие массажные тапки с шунгитом.

   По ее словам систематическое ношение этих  тапок имеет положительное влияние на всю костную систему.
   Пока ничего не могу сказать об эффекте, но легкость в ногах после снятия тапок неописуемая.

   Уважаемые аристократы, у кого как с упражнениями получается? У меня начались небольшие, но заметные улучшения здоровья в других частях организма, не связанных с лицом. Но это точно стало после начала упражнений.

Князь Тобольский пишет:

   Уважаемые аристократы, у кого как с упражнениями получается? У меня начались небольшие, но заметные улучшения здоровья в других частях организма, не связанных с лицом. Но это точно стало после начала упражнений.

      Ваша Светлость, спасибо, что делитесь.
      Я тоже делаю регулярно, но пока рано о чем-то говорить, а со здоровьем в целом, Слава Богу, у меня все в порядке.

Князь Тобольский пишет:

   Уважаемые аристократы, у кого как с упражнениями получается? У меня начались небольшие, но заметные улучшения здоровья в других частях организма, не связанных с лицом. Но это точно стало после начала упражнений.

    Ваше Сиятельство Князь Тобольский,

  Я не знаю, связано ли это конкретно выполнениями наших новых упражнений, возможно, с выполнением нашей Практики в целом - у меня в последнее время вдруг появилась одна проблема со здоровьем, больше косметическая, но сигнализирующая о других, более серьезных проблемах в организме. Мне пришлось уделить много внимания своему питанию, пересмотреть свой рацион, перейти на гораздо более здоровое меню. Попутно обнаружила, что несколько лет подряд пила воду, которая вытягивает все минералы из организма (обратный осмос). А меня всегда удивляло, что после того, как выпью такой воды, немедленно чувствовала сильную жажду. Я думала, что прием витаминов и минералов решает эту проблему (так уверяют производители RO систем), но оказалось, что пить воду, лишенную каких-либо электролитов, очень вредно. Мой муж вредного воздействия не замечал, потому что он в свою воду всегда какие-нибудь электролиты добавляет. В общем, обнаружился целый комплекс совокупных факторов, того, что я делала неправильно и вызывало целый ряд проблем со здоровьем, которые были некритичны для меня (недостачно критичны, чтобы тратить время на визиты к врачам), но в будущем могли бы привести к гораздо худшим проблемам. В частности, обнаружился дефицит меди в организме, чего я не заметила бы, если бы у нас не протекли медные трубы и мы не заменили их на полипропиленовые. Очевидно, вода с медью из старого трубопровода, даже просто в виде душа, держала мою кожу «на плаву» и я не связывала другие проблемы, например, проблемы с суставами (слишком слабые связки между ними) с дефицитом меди. А когда начались проблемы с кожей, пришлось «докапываться» до корня проблем) В результате не только моя кожа чувствует себя гораздо лучше, но и суставы и вообще весь организм.

   P.S. Я уверена, что вышеперечисленные ошибки удалось обнаружить и исправить именно благодаря нашей Практике!

 
      Я пока не заметила изменений, но верю что они обязательно будут .

Королева Татиана пишет:
 
      Я пока не заметила изменений, но верю что они обязательно будут .

   Правило и несколько упражнений, о которых я рассказал вам, невидимо влияют на каждый атом вашего физического тела (я не буду сейчас говорить о сознании и вашем духе, хотя вы творцы вашего тела)). Жизнь, Любовь, Сила, Чистота, Красота, Совершенство с каждым днем обретают все большую силу и овладевают вами.

   На пути вперед вашему совершенствованию мешают смущения и страхи вызываемые действием политиков и их административным аппаратом, и стихийными бедствиями.

   Но сколько раз вы убеждались, что Божий мир сильнее и имеет власть над всем этим.

   Мир Божий, Царство Святых, власть имеет над всем, в том числе и физическими законами. И власти этого Царства нет конца ни во времени, ни в пространстве.

   Государства внешнего мира основаны на римском праве, как законы, так и управление. Римской империи нет, а дух ее остался и правит, и этот дух подчиняется Христу Богу.

  Мир Природы выражает свою любовь к вам через красоту, звуки, ароматы и другие ощущения нашего тела. В тоже время большая часть человечества стала такой, что живая Природа ее ненавидит: вода - ненавидит, деревья - боятся и ненавидят, птицы - бояться и ненавидят, животные - боятся и ненавидят.

   Каждый получит по делам своим. Это естественно. Таков духовный закон Справедливости. Не отвлекайтесь на таких людей, чтобы не стать такими же, а будьте спокойны и радуйтесь жизни.

Сир Севера пишет:

Королева Татиана пишет:
 
      Я пока не заметила изменений, но верю что они обязательно будут .

   Правило и несколько упражнений, о которых я рассказал вам, невидимо влияют на каждый атом вашего физического тела (я не буду сейчас говорить о сознании и вашем духе, хотя вы творцы вашего тела)). Жизнь, Любовь, Сила, Чистота, Красота, Совершенство с каждым днем обретают все большую силу и овладевают вами.

   На пути вперед вашему совершенствованию мешают смущения и страхи вызываемые действием политиков и их административным аппаратом, и стихийными бедствиями.

   Но сколько раз вы убеждались, что Божий мир сильнее и имеет власть над всем этим.

   Мир Божий, Царство Святых, власть имеет над всем, в том числе и физическими законами. И власти этого Царства нет конца ни во времени, ни в пространстве.

   Государства внешнего мира основаны на римском праве, как законы, так и управление. Римской империи нет, а дух ее остался и правит, и этот дух подчиняется Христу Богу.

  Мир Природы выражает свою любовь к вам через красоту, звуки, ароматы и другие ощущения нашего тела. В тоже время большая часть человечества стала такой, что живая Природа ее ненавидит: вода - ненавидит, деревья - боятся и ненавидят, птицы - бояться и ненавидят, животные - боятся и ненавидят.

   Каждый получит по делам своим. Это естественно. Таков духовный закон Справедливости. Не отвлекайтесь на таких людей, чтобы не стать такими же, а будьте спокойны и радуйтесь жизни.

   Ваше Императорское Величество Сир Севера,

   благодарю Вас!

   Благодарю Вас, Ваше Императорское Величество Сир Севера!

    Ваше Императорское Величество Сир Севера, благодарю Вас!